DANIŞMANLIK

danismanlik

Bireysel Danışmanlık

Bireysel danışmanlık için yaşamındaki olumsuzlukları gören birtakım olayların yolunda olmadığını fark eden herkes danışmana başvurabilir. Özellikle;

  • Mutsuzsanız, paniklediyseniz, çaresizseniz, öfkeliyseniz, suçluluk, pişmanlık, her şeye kolay sinirleniyorsanız vb duygular yaşıyorsanız,
  • Her duyguyu aşırı yaşama dönemleriniz başladıysa,
  • Özgüven sorunları, insanlarla iletişimlerinizde azalma hissediyorsanız,
  • Terleme, nefes darlığı, çarpıntı, göğüste sıkışma hissi, baş ağrısı, unutkanlıklar, bir işe odaklanamama gibi belirtileriniz başladıysa,
  • Yetersizlik, suçluluk, değersizlik, ölüm korkuları, kendinize zarar verme düşünceleriniz var ise,
  • Uyku düzeniniz bozulduysa; çok uyuma, erken uyanma gibi dinlenme düzeniniz bozulduysa,
  • Yeme bozuklukları; aşırı ya da iştah kaybınız başladı ise,
  • İş yaşamınız, aile hayatınız, sosyal çevrenizde değişimler gözlemlediyseniz,
  • Tüm bu belirtiler tek tek veya birkaçının sizde olduğunu düşünüyor, yaşamınızı etkilemeye başladıysa mutlaka bir psikiyatri uzmanına danışmanız sizin ruh ve beden sağlığınız için önemlidir.

Kurumsal Danışmanlık